Kalanrasvoilla ja masennuksella saattaa tutkimusten mukaan olla jokin yhteys.

Dosentti Antti Tanskanen ja professori Jari Tiihonen ottivat kantaa Duodecim-lehden pääkirjoituksessa (Duodecim 2004;120:2033–5) kalanrasvojen hyödyllisyyteen masennuksen hoidossa.

Tanskasen ja Tiihosen mukaan ainakin masennuslääkitystä käyttävien naispotilaiden kannattaisi lisätä kalansyöntiä. Mahdollisesti myös EPA saattaa olla hyödyksi ja nykyisten tutkimusten pohjalta on suositeltu annosta E-EPA 500mg aamuin illoin, mikä vastaa noin 170 grammaa lohta. EPA:ta ja DHA:ta saadaan luonnonmukaisesti parhaiten rasvaisista merikaloista (sardiini, lohi, silakka, tonnikala) mutta jonkin verran myös järvikaloista.

Toisaalta on syytä huomata, että positiiviset löydökset on saatu varsin pienissä aineistoissa, eivätkä niiden tulokset ole välttämättä siirrettävissä suomalaisten potilaiden hoitoon. Kriittisyyttä lisää aiempaa laajempi tutkimus, jossa E-EPA ei osoittautunut tehokkaaksi masennusoireiden lievittämisessä:

Keck PE Jr, et al. Double-blind, randomized, placebo-controlled trials of ethyl-eicosapentanoate in the treatment of bipolar depression and rapid cycling bipolar disorder. Biol Psychiatry 2006;60(9):1020-1022.

BACKGROUND: The results of pilot trials suggest that omega-3 fatty acids may have efficacy in the treatment of mood symptoms in bipolar disorder. METHODS: We conducted a 4-month, randomized, placebo-controlled, adjunctive trial of ethyl-eicosapentanoate (EPA) 6 g/day in the treatment of bipolar depression and rapid cycling bipolar disorder. Subjects were receiving mood-stabilizing medications at therapeutic doses or plasma concentrations. The measures of efficacy were early study discontinuation, changes from baseline in depressive symptoms (Inventory for Depressive Symptomology total score) and in manic symptoms (Young Mania Rating Scale total score), and manic exacerbations ("switches"). We also measured side effects and bleeding time, a biomarker of drug action. RESULTS: Overall, there were no significant differences on any outcome measure between the EPA and placebo groups. CONCLUSIONS: This study did not find overall evidence of efficacy for adjunctive treatment with EPA 6 g/day in outpatients with bipolar depression or rapid cycling bipolar disorder.

Olen seurannut vuodesta 2000 lähtien vastaanotollani käyneiden, muutaman sadan masennuspotilaan kohdalla erilaisten kalaöljyvalmisteiden tehoa masennuksen hoidossa ja ainakaan heidän kohdallaan tehoa ei ole tullut esiiin. Mm. tämän vuoksi lienee syytä odottaa tuloksia suuremmilla potilasmäärillä tehdyistä tutkimuksista ennen kuin annetaan suosituksia kalaöljyvalmisteiden käyttökelpoisuudesta masennuksen hoidossa.

Päivitetty viimeksi 25.10.06